El Limón ayuda a perder peso, ya que desintoxica el cuerpo, tiene acción diurética y aumenta la sensación de saciedad.
Para obtener estos beneficios, se recomienda para exprimir medio limón
en un vaso de agua y beber media hora antes del desayuno, el almuerzo y
la cena.
Todas las variedades de limón puede ser utilizado, y esta fruta también
tiene propiedades que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico,
protege las dolencias del cuerpo, como los resfriados y la gripe y
prevenir el envejecimiento prematuro.
Cómo hacer dieta del limón para bajar de peso
La forma correcta de utilizar limón para bajar de peso es exprimir
medio limón en un vaso de agua y beber a continuación, sin añadir
azúcar. Debe hacerlo con el estómago vacío, a unos 30 minutos antes de tomar el desayuno, el uso de agua caliente. Esta mezcla ayudará a limpiar los intestinos, eliminando el exceso de grasa y mucosidad que se acumula en este órgano.
El Limón también puede tomarse antes de las comidas, pero con agua fría.
El agua fría hace que el cuerpo tiene que gastar más energía para
calentarla, la quema de unas pocas calorías, que también ayuda a
perder peso. Otra opción es añadir sabor al jugo de jengibre, ya que esta raíz también tiene propiedades que ayudan en la pérdida de peso.
Beneficios del limón
Además de ayudar a perder peso, los beneficios del limón son:
- Para fortalecer el sistema inmunológico y proteger el cuerpo contra la gripe y el resfriado;
- Ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo;
- Prevenir enfermedades como el cáncer y el envejecimiento prematuro;
- Reducir la acidez del cuerpo mejora el metabolismo del cuerpo.
Todas las variedades de limón traer estos beneficios, y también puede
ser utilizado para sazonar ensaladas, carnes y pescados, lo que ayuda a
aumentar el consumo de esta fruta.
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